カリフラワーのレシピ
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カリフラワーとパプリカのピクルス
- メイン食材
-
- カリフラワー
- 食材
-
- 赤ピーマン、
- きゅうり、
- 穀物酢、
- 三温糖、
- 食塩、
- 唐辛子、
- コショウ
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- エネルギー
- 68.12kcal
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- 食塩相当量
- 1.11g
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- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- おもてなしレシピ
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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カリフラワーのサラダ
- メイン食材
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- カリフラワー
- 食材
-
- りんご、
- きゅうり、
- 玉ねぎ、
- からし、
- マヨネーズ、
- 食塩、
- 米酢、
- 砂糖、
- かいわれ大根
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- エネルギー
- 68.77kcal
-
- 食塩相当量
- 0.22g
-
- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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カリフラワーとブロッコリーのマヨ卵サラダ
- メイン食材
-
- カリフラワー
- 食材
-
- ブロッコリー、
- 大根、
- 卵、
- マヨネーズ、
- 食塩、
- コショウ
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- エネルギー
- 99.12kcal
-
- 食塩相当量
- 0.32g
-
- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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野菜と果物のサラダ
- メイン食材
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- キウイフルーツ
- 食材
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- 紫玉ねぎ、
- ブロッコリー、
- カリフラワー、
- サラダ油、
- 米酢、
- 食塩、
- コショウ、
- 紅茶
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- エネルギー
- 125.27kcal
-
- 食塩相当量
- 0.09g
-
- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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カリフラワーとアンチョビのパスタ
- メイン食材
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- スパゲッティ
- 食材
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- カリフラワー、
- 真いわし、
- 玉ねぎ、
- トマト、
- 強力粉、
- オリーブ油、
- パン粉、
- 食塩、
- コショウ
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- エネルギー
- 510.0kcal
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- 食塩相当量
- 2.11g
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- 調理時間
- 30分以上1時間未満
- 利用シーン
- おもてなしレシピ
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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ごぼうとレンコンのきんぴら(秘伝)
- 食材
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- れんこん（生）
- ごぼう（生）
- にんじん（生 皮つき）
- 唐辛子（乾）
- サラダ油（調合油）
- 三温糖
- 本みりん
- 料理酒（醸造調味料）
- 醤油（薄口）
- 顆粒風味調味料
- エネルギー
- 94.16 kcal
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