かぼちゃのレシピ
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茄子とかぼちゃの素揚げの生姜とおろしそえ
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 茄子、
- オリーブ油、
- 食塩、
- かいわれ大根、
- 食塩
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- エネルギー
- 36.65kcal
-
- 食塩相当量
- 0.07g
-
- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 節約レシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃのマヨチーズ焼き
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- マヨネーズ、
- パルメザンチーズ
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- エネルギー
- 45.13kcal
-
- 食塩相当量
- 0.08g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- お弁当レシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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切り昆布とかぼちゃの煮物
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 刻み昆布、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油
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- エネルギー
- 51.41kcal
-
- 食塩相当量
- 1.18g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 時短レシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃと細切り昆布の煮物
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 刻み昆布、
- 本みりん、
- 醤油、
- 顆粒風味調味料、
- ブロッコリー
-
- エネルギー
- 56.94kcal
-
- 食塩相当量
- 2.1g
-
- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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ミニ天ぷら
- メイン食材
-
- 車エビ
- 食材
-
- ピーマン、
- かぼちゃ、
- サラダ油、
- 卵
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- エネルギー
- 64.22kcal
-
- 食塩相当量
- 0.15g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃといんげんの煮物
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- さやいんげん、
- 三温糖、
- 醤油、
- 本みりん
-
- エネルギー
- 66.51kcal
-
- 食塩相当量
- 0.36g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃと昆布の煮物
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 利尻昆布、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油、
- しょうが漬物
-
- エネルギー
- 67.17kcal
-
- 食塩相当量
- 0.88g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃまんじゅう ～手作り赤ちゃんおやつ～
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 薄力粉、
- ベーキングパウダー、
- 三温糖、
- 食塩、
- 牛乳
-
- エネルギー
- 70.69kcal
-
- 食塩相当量
- 0.13g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃと昆布の煮物
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 利尻昆布、
- 昆布茶、
- さやいんげん、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油
-
- エネルギー
- 75.01kcal
-
- 食塩相当量
- 0.94g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃ入りけんちん汁
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 大根、
- にんじん、
- ごぼう、
- 顆粒風味調味料、
- 豚肉かたロース、
- 醤油
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- エネルギー
- 89.03kcal
-
- 食塩相当量
- 0.08g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃのサラダ
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- きゅうり、
- 玉ねぎ、
- にんじん、
- マヨネーズ、
- からし、
- 三温糖、
- 穀物酢、
- 食塩
-
- エネルギー
- 89.5kcal
-
- 食塩相当量
- 0.2g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃのサラダ
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
-
- きゅうり、
- 玉ねぎ、
- スイートコーン、
- マヨネーズ、
- 食塩、
- 砂糖、
- 米酢
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- エネルギー
- 89.56kcal
-
- 食塩相当量
- 0.18g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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新ごぼうとがんもどきの煮物
- メイン食材
-
- がんもどき
- 食材
-
- ごぼう、
- かぼちゃ、
- さやいんげん、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油
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- エネルギー
- 98.05kcal
-
- 食塩相当量
- 0.82g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃときゅうりとレーズンサラダ(マスタード入り)
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- にんじん、
- きゅうり、
- 干しぶどう、
- マヨネーズ、
- 食塩、
- コショウ、
- 米酢、
- マスタード
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- エネルギー
- 98.12kcal
-
- 食塩相当量
- 0.23g
-
- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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かぼちゃと小豆(いとこ煮)
- メイン食材
-
- かぼちゃ
- 食材
-
- 三温糖、
- 醤油、
- 食塩、
- 小豆
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- エネルギー
- 100.93kcal
-
- 食塩相当量
- 0.72g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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ごぼうとレンコンのきんぴら(秘伝)
- 食材
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- れんこん（生）
- ごぼう（生）
- にんじん（生 皮つき）
- 唐辛子（乾）
- サラダ油（調合油）
- 三温糖
- 本みりん
- 料理酒（醸造調味料）
- 醤油（薄口）
- 顆粒風味調味料
- エネルギー
- 94.16 kcal