かぼちゃのレシピ
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かぼちゃのマヨチーズ焼き
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- マヨネーズ、
- パルメザンチーズ
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- エネルギー
- 45.13kcal
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- 食塩相当量
- 0.08g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- お弁当レシピ
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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切り昆布とかぼちゃの煮物
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
-
- 刻み昆布、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油
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- エネルギー
- 51.41kcal
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- 食塩相当量
- 1.18g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 時短レシピ
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃと細切り昆布の煮物
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- 刻み昆布、
- 本みりん、
- 醤油、
- 顆粒風味調味料、
- ブロッコリー
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- エネルギー
- 56.94kcal
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- 食塩相当量
- 2.1g
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- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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ミニ天ぷら
- メイン食材
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- 車エビ
- 食材
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- ピーマン、
- かぼちゃ、
- サラダ油、
- 卵
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- エネルギー
- 64.22kcal
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- 食塩相当量
- 0.15g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃといんげんの煮物
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- さやいんげん、
- 三温糖、
- 醤油、
- 本みりん
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- エネルギー
- 66.51kcal
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- 食塩相当量
- 0.36g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃと昆布の煮物
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- 利尻昆布、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油、
- しょうが漬物
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- エネルギー
- 67.17kcal
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- 食塩相当量
- 0.88g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃまんじゅう ～手作り赤ちゃんおやつ～
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- 薄力粉、
- ベーキングパウダー、
- 三温糖、
- 食塩、
- 牛乳
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- エネルギー
- 70.69kcal
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- 食塩相当量
- 0.13g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃと昆布の煮物
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
-
- 利尻昆布、
- 昆布茶、
- さやいんげん、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油
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- エネルギー
- 75.01kcal
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- 食塩相当量
- 0.94g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃ入りけんちん汁
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- 大根、
- にんじん、
- ごぼう、
- 顆粒風味調味料、
- 豚肉かたロース、
- 醤油
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- エネルギー
- 89.03kcal
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- 食塩相当量
- 0.08g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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かぼちゃのサラダ
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- きゅうり、
- 玉ねぎ、
- にんじん、
- マヨネーズ、
- からし、
- 三温糖、
- 穀物酢、
- 食塩
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- エネルギー
- 89.5kcal
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- 食塩相当量
- 0.2g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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かぼちゃのサラダ
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- きゅうり、
- 玉ねぎ、
- スイートコーン、
- マヨネーズ、
- 食塩、
- 砂糖、
- 米酢
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- エネルギー
- 89.56kcal
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- 食塩相当量
- 0.18g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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新ごぼうとがんもどきの煮物
- メイン食材
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- がんもどき
- 食材
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- ごぼう、
- かぼちゃ、
- さやいんげん、
- 三温糖、
- 本みりん、
- 醤油
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- エネルギー
- 98.05kcal
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- 食塩相当量
- 0.82g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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かぼちゃときゅうりとレーズンサラダ(マスタード入り)
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- にんじん、
- きゅうり、
- 干しぶどう、
- マヨネーズ、
- 食塩、
- コショウ、
- 米酢、
- マスタード
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- エネルギー
- 98.12kcal
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- 食塩相当量
- 0.23g
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- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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かぼちゃと小豆(いとこ煮)
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- 三温糖、
- 醤油、
- 食塩、
- 小豆
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- エネルギー
- 100.93kcal
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- 食塩相当量
- 0.72g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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かぼちゃの天ぷら
- メイン食材
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- かぼちゃ
- 食材
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- てんぷら粉、
- なたね油
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- エネルギー
- 107.63kcal
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- 食塩相当量
- 0.01g
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- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- 日常の献立
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
