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かぼちゃのレシピ

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茄子とかぼちゃの素揚げの生姜とおろしそえ

茄子とかぼちゃの素揚げの生姜とおろしそえ

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 茄子、
  • オリーブ油、
  • 食塩、
  • かいわれ大根、
  • 食塩
  • エネルギー
    36.65kcal
  • 食塩相当量
    0.07g
  • 調理時間
    5分以上15分未満
利用シーン
節約レシピ
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃのマヨチーズ焼き

かぼちゃのマヨチーズ焼き

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • マヨネーズ、
  • パルメザンチーズ
  • エネルギー
    45.13kcal
  • 食塩相当量
    0.08g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
お弁当レシピ
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
切り昆布とかぼちゃの煮物

切り昆布とかぼちゃの煮物

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 刻み昆布、
  • 三温糖、
  • 本みりん、
  • 醤油
  • エネルギー
    51.41kcal
  • 食塩相当量
    1.18g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
時短レシピ
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
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かぼちゃと細切り昆布の煮物

かぼちゃと細切り昆布の煮物

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 刻み昆布、
  • 本みりん、
  • 醤油、
  • 顆粒風味調味料、
  • ブロッコリー
  • エネルギー
    56.94kcal
  • 食塩相当量
    2.1g
  • 調理時間
    5分以上15分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
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ミニ天ぷら

ミニ天ぷら

メイン食材
  • 車エビ
食材
  • ピーマン、
  • かぼちゃ、
  • サラダ油、
  • エネルギー
    64.22kcal
  • 食塩相当量
    0.15g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
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かぼちゃといんげんの煮物

かぼちゃといんげんの煮物

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • さやいんげん、
  • 三温糖、
  • 醤油、
  • 本みりん
  • エネルギー
    66.51kcal
  • 食塩相当量
    0.36g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃと昆布の煮物

かぼちゃと昆布の煮物

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 利尻昆布、
  • 三温糖、
  • 本みりん、
  • 醤油、
  • しょうが漬物
  • エネルギー
    67.17kcal
  • 食塩相当量
    0.88g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃまんじゅう ~手作り赤ちゃんおやつ~

かぼちゃまんじゅう ~手作り赤ちゃんおやつ~

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 薄力粉、
  • ベーキングパウダー、
  • 三温糖、
  • 食塩、
  • 牛乳
  • エネルギー
    70.69kcal
  • 食塩相当量
    0.13g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
おやつレシピ
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃと昆布の煮物

かぼちゃと昆布の煮物

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 利尻昆布、
  • 昆布茶、
  • さやいんげん、
  • 三温糖、
  • 本みりん、
  • 醤油
  • エネルギー
    75.01kcal
  • 食塩相当量
    0.94g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃ入りけんちん汁

かぼちゃ入りけんちん汁

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 大根、
  • にんじん、
  • ごぼう、
  • 顆粒風味調味料、
  • 豚肉かたロース、
  • 醤油
  • エネルギー
    89.03kcal
  • 食塩相当量
    0.08g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃのサラダ

かぼちゃのサラダ

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • きゅうり、
  • 玉ねぎ、
  • にんじん、
  • マヨネーズ、
  • からし、
  • 三温糖、
  • 穀物酢、
  • 食塩
  • エネルギー
    89.5kcal
  • 食塩相当量
    0.2g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃのサラダ

かぼちゃのサラダ

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • きゅうり、
  • 玉ねぎ、
  • スイートコーン、
  • マヨネーズ、
  • 食塩、
  • 砂糖、
  • 米酢
  • エネルギー
    89.56kcal
  • 食塩相当量
    0.18g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
新ごぼうとがんもどきの煮物

新ごぼうとがんもどきの煮物

メイン食材
  • がんもどき
食材
  • ごぼう、
  • かぼちゃ、
  • さやいんげん、
  • 三温糖、
  • 本みりん、
  • 醤油
  • エネルギー
    98.05kcal
  • 食塩相当量
    0.82g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃときゅうりとレーズンサラダ(マスタード入り)

かぼちゃときゅうりとレーズンサラダ(マスタード入り)

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • にんじん、
  • きゅうり、
  • 干しぶどう、
  • マヨネーズ、
  • 食塩、
  • コショウ、
  • 米酢、
  • マスタード
  • エネルギー
    98.12kcal
  • 食塩相当量
    0.23g
  • 調理時間
    5分以上15分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
    0
かぼちゃと小豆(いとこ煮)

かぼちゃと小豆(いとこ煮)

メイン食材
  • かぼちゃ
食材
  • 三温糖、
  • 醤油、
  • 食塩、
  • 小豆
  • エネルギー
    100.93kcal
  • 食塩相当量
    0.72g
  • 調理時間
    15分以上30分未満
利用シーン
日常の献立
  • 作ってみた
    0
  • 食事記録
    0
  • コメント
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新着レシピ

かぶと厚揚げの煮につけとかぶの葉と軸のゴマ和え

かぶと厚揚げの煮につけとかぶの葉と軸のゴマ和え

食材
  • かぶ(生 皮つき)
  • 生揚げ
  • 三温糖
  • 本みりん
  • 醤油(薄口)
  • 料理酒(醸造調味料)
  • 顆粒風味調味料
エネルギー
103.37 kcal
ごぼうのサラダ

ごぼうのサラダ

食材
  • ごぼう(生)
  • にんじん(生 皮つき)
  • マヨネーズ(全卵型)
  • 米酢
  • 三温糖
  • 醤油(薄口)
  • ごま(むき)
  • しその実(生)
エネルギー
151.77 kcal
枝豆ご飯(生姜入り)

枝豆ご飯(生姜入り)

食材
  • 枝豆(生)
  • ごはん(炊いた精白米)
  • 食塩
  • 紅しょうが(しょうが酢漬)
エネルギー
252.0 kcal
ごぼうとレンコンのきんぴら(秘伝)

ごぼうとレンコンのきんぴら(秘伝)

食材
  • れんこん(生)
  • ごぼう(生)
  • にんじん(生 皮つき)
  • 唐辛子(乾)
  • サラダ油(調合油)
  • 三温糖
  • 本みりん
  • 料理酒(醸造調味料)
  • 醤油(薄口)
  • 顆粒風味調味料
エネルギー
94.16 kcal
絹生揚げのチーズ焼き

絹生揚げのチーズ焼き

食材
  • 生揚げ
  • プロセスチーズ
  • 万能ねぎ(生)
  • めんつゆ(三倍濃厚)
エネルギー
183.98 kcal