おやつレシピのレシピ
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スイートポテト♪
- メイン食材
-
- さつまいも
- 食材
-
- 三温糖、
- バター、
- クリーム、
- 卵黄、
- ごま
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- エネルギー
- 120.17kcal
-
- 食塩相当量
- 0.08g
-
- 調理時間
- 30分以上1時間未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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ばなな・きなこ・ヨーグルト・はちみつ和え・クコの実飾り
- メイン食材
-
- バナナ
- 食材
-
- ヨーグルト、
- きな粉、
- はちみつ
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- エネルギー
- 120.6kcal
-
- 食塩相当量
- 0.02g
-
- 調理時間
- 5分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 1
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 1
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豆乳ベイクドチーズケーキ
- メイン食材
-
- 豆乳
- 食材
-
- クリームチーズ、
- 三温糖、
- 卵、
- レモン、
- 薄力粉
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- エネルギー
- 125.98kcal
-
- 食塩相当量
- 0.17g
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- 調理時間
- 30分以上1時間未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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さつま芋のマヨ・ヨーグルト和え
- メイン食材
-
- さつまいも
- 食材
-
- マヨネーズ、
- はちみつ、
- 食塩
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- エネルギー
- 127.56kcal
-
- 食塩相当量
- 0.21g
-
- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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そばまんじゅう
- メイン食材
-
- 薄力粉
- 食材
-
- そば粉、
- 三温糖、
- 並塩、
- ベーキングパウダー、
- こしあん、
- くるみ
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- エネルギー
- 131.23kcal
-
- 食塩相当量
- 0.21g
-
- 調理時間
- 30分以上1時間未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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豆腐白玉ぜんざい
- メイン食材
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- 白玉粉
- 食材
-
- 絹ごし豆腐、
- 小豆
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- エネルギー
- 132.5kcal
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- 食塩相当量
- 0.06g
-
- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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おからと米粉のショコラケーキ
- メイン食材
-
- おから
- 食材
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- 米、
- ココア、
- ベーキングパウダー、
- 豆乳、
- なたね油、
- はちみつ、
- 並塩、
- 干しぶどう、
- 粉砂糖
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- エネルギー
- 133.04kcal
-
- 食塩相当量
- 0.28g
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- 調理時間
- 30分以上1時間未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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イチジクのはちみつ煮
- メイン食材
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- いちじく
- 食材
-
- はちみつ
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- エネルギー
- 134.55kcal
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- 食塩相当量
- 0.0g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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「パンプキンぜんざい(おやつの一品に)」
- メイン食材
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- 日本かぼちゃ
- 食材
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- 小豆、
- 三温糖、
- 醤油
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- エネルギー
- 134.66kcal
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- 食塩相当量
- 0.58g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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「小豆ミルクアイス（和のアイスです。）」
- メイン食材
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- 牛乳
- 食材
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- つぶあん、
- コンデンスミルク
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- エネルギー
- 137.8kcal
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- 食塩相当量
- 0.11g
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- 調理時間
- 5分以上15分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
-
- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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利休白玉のきなこだんご＆あん団子
- メイン食材
-
- 白玉粉
- 食材
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- 絹ごし豆腐、
- きな粉、
- 三温糖、
- 食塩、
- 小豆
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- エネルギー
- 143.61kcal
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- 食塩相当量
- 0.52g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
-
- コメント
- 0
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晩白柚漬
- メイン食材
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- 日向夏の皮
- 食材
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- 三温糖、
- グラニュー糖
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- エネルギー
- 147.36kcal
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- 食塩相当量
- 0.0g
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- 調理時間
- 1時間以上2時間未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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おからクッキー
- メイン食材
-
- おから
- 食材
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- 薄力粉、
- 三温糖、
- バター、
- 卵、
- ベーキングパウダー
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- エネルギー
- 148.99kcal
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- 食塩相当量
- 0.32g
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- 調理時間
- 1時間以上2時間未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
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- 作ってみた
- 0
-
- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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ポテトとソーセージのマフィン
- メイン食材
-
- 薄力粉
- 食材
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- じゃがいも、
- ウインナー、
- 卵、
- 砂糖、
- バター、
- 牛乳、
- ベーキングパウダー
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- エネルギー
- 150.91kcal
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- 食塩相当量
- 0.3g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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シナモン大学芋
- メイン食材
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- さつまいも
- 食材
-
- 三温糖、
- サラダ油、
- 穀物酢、
- 醤油、
- シナモン
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- エネルギー
- 151.81kcal
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- 食塩相当量
- 0.11g
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- 調理時間
- 15分以上30分未満
- 利用シーン
- おやつレシピ
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- 作ってみた
- 0
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- 食事記録
- 0
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- コメント
- 0
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ごぼうとレンコンのきんぴら(秘伝)
- 食材
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- れんこん（生）
- ごぼう（生）
- にんじん（生 皮つき）
- 唐辛子（乾）
- サラダ油（調合油）
- 三温糖
- 本みりん
- 料理酒（醸造調味料）
- 醤油（薄口）
- 顆粒風味調味料
- エネルギー
- 94.16 kcal
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