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コーヒーゼリー(簡単なおやつに)

コーヒーゼリー(簡単なおやつに)
料理のテーマ
  • ありません
エネルギー
294.16kcal
食塩相当量
0.56g
料理のジャンル
その他
おもな食材
コーヒー牛乳
おもな調理方法
冷やす・冷凍する
利用シーン
おやつレシピ
調理時間
15分以上30分未満
何人分か
8人分

コーヒーゼリーは
コーヒー牛乳を使い
寒天クックで固めて冷やす
簡単で、美味しいおやつです。 

食材と分量

コーヒー牛乳 500.0cc
寒天 4.0g

手順

01.

作り方
1 鍋に水とかんてんクックを入れ火にかけ沸騰したらかきまぜ溶かします。
2 コーヒー牛乳を加え2分位かきまぜ火を止める。
  粗熱を取り、容器に流し冷蔵庫で固める。

02.

ポイント
水で粉末寒天をとかし→コーヒー牛乳を加え→ひと煮え→粗熱を取り→容器に入れ→冷蔵庫で固める。

調理器具

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鈴木邦子

鈴木邦子
利用目的
利用シーンからレシピを検索したい
自分のレシピの記録をつけたい
家族の健康を管理したい
好きな料理のジャンル
和食
レシピ数
1702
ファン
5名

>>プロフィール詳細

自己紹介
鈴木邦子です。(画像の写真は家庭菜園のおくらの花です。)

「毎日の食事は大切」
食べ物...

栄養成分

栄養成分表示(1人分)
エネルギー 36.77kcal
水分 58.31g
たんぱく質 1.44g
脂質 1.31g
炭水化物 4.73g
糖質 4.73g
灰分 0.33g
コレステロール 5.25mg
食塩相当量 0.07g
無機質
ナトリウム 19.7mg
カリウム 55.79mg
カルシウム 52.55mg
マグネシウム 6.57mg
リン 36.1mg
0.07mg
亜鉛 0.13mg
0.0mg
マンガン 0.01mg
ビタミン
A(レチノール) 3.28μg
A(αカロテン) 0.0μg
A(βカロテン) 0.0μg
A(クリプトキサンチン) 0.0μg
A(β-カロチン当量) 0.0μg
A(レチノール当量) 3.28μg
D 0.0μg
E(トコフェロールα) 0.07mg
E(トコフェロールβ) 0.0mg
E(トコフェロールγ) 0.0mg
E(トコフェロールσ) 0.0mg
K 0.66μg
B1 0.01mg
B2 0.06mg
ナイアシン 0.07mg
B6 0.0mg
B12 0.07μg
葉酸 0.0μg
パントテン酸 0.18mg
C 0.0mg
脂肪酸
飽和 0.87g
一価不飽和 0.35g
他価不飽和 0.04g
食物繊維
水溶性 0.0g
不溶性 0.0g
総量 0.01g

脂肪酸組成表

脂肪酸
脂質 1.31g
総量 1.25g
飽和 0.87g
一価不飽和 0.35g
多価不飽和 0.04g
n-3系多価不飽和 0.01g
n-6系多価不飽和 0.03g
飽和
酪酸 30.19mg
ヘキサン酸 19.03mg
ヘプタン酸 0.0mg
オクタン酸 11.16mg
デカン酸 24.28mg
ラウリン酸 40.69mg
トリデカン酸 0.0mg
ミリスチン酸 131.25mg
ペンタデカン酸 13.78mg
ant_ペンタデカン酸 6.56mg
パルミチン酸 400.31mg
iso_パルミチン酸 3.28mg
ヘプタデカン酸 9.84mg
ant_ヘプタデカン酸 6.56mg
ステアリン酸 164.06mg
アラキジン酸 2.63mg
ペヘン酸 1.31mg
リグノセリン酸 0.66mg
一価不飽和
デセン酸 2.63mg
ミリストレイン酸 10.5mg
ペンタデセン酸 0.0mg
パルミトレイン酸 21.0mg
ヘプタデセン酸 4.59mg
オレイン酸 301.88mg
イコセン酸 3.28mg
ドコセン酸 0.0mg
テトラコセン酸 0.0mg
多価不飽和
ヘキサデカジエン酸 0.0mg
ヘキサデカトリエン酸 0.0mg
ヘキサデカテトラエン酸 0.0mg
n-6 リノール酸 24.28mg
n-3 α_リノレン酸 7.88mg
n-6 γ_リノレン酸 1.97mg
n-3 オクタデカテトエラエン酸 0.0mg
n-6 イコサジエン酸 0.66mg
n-6 イコサトリエン酸 1.31mg
n-3 イコサテトラエン酸 0.0mg
n-6 アラキドン酸 1.31mg
n-3 イコサペンタエン酸 0.66mg
n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0.0mg
ドコサジエン酸 0.0mg
n-6 ドコサテトラエン酸 0.0mg
n-3_ドコサペンタエン酸 1.31mg
n-6_ドコサペンタエン酸 0.0mg
n-3 ドコサヘキサエン酸 0.0mg
未同定
未同定 0.0mg