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「小豆ミルクアイス(和のアイスです。)」

「小豆ミルクアイス(和のアイスです。)」
料理のテーマ
  • ありません
エネルギー
826.8kcal
食塩相当量
0.66g
料理のジャンル
その他
おもな食材
牛乳
おもな調理方法
冷やす・冷凍する
利用シーン
おやつレシピ
調理時間
5分以上15分未満
何人分か
6人分

小豆ミルクアイス(和のアイス)は
粒小豆あん・牛乳・コンデンスミルク
3つの材料を混ぜて固めるだけで
かわいいアイスが出来てしまう。

食材と分量

牛乳 200.0cc
つぶあん 200.0g
コンデンスミルク 大さじ3

手順

01.

「作り方」 製氷トレーに流します。
1 ボウルに、牛乳、粒あん(缶詰OK)、コンデンスミルクを混ぜ合わせる。
2 製氷トレーに入れ、冷凍室で固める。


調理器具

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鈴木邦子

鈴木邦子
利用目的
利用シーンからレシピを検索したい
自分のレシピの記録をつけたい
家族の健康を管理したい
好きな料理のジャンル
和食
レシピ数
1702
ファン
5名

>>プロフィール詳細

自己紹介
鈴木邦子です。(画像の写真は家庭菜園のおくらの花です。)

「毎日の食事は大切」
食べ物...

栄養成分

栄養成分表示(1人分)
エネルギー 137.8kcal
水分 46.25g
たんぱく質 3.8g
脂質 2.36g
炭水化物 25.3g
糖質 23.4g
灰分 0.6g
コレステロール 6.1mg
食塩相当量 0.11g
無機質
ナトリウム 47.98mg
カリウム 145.73mg
カルシウム 74.76mg
マグネシウム 13.66mg
リン 80.82mg
0.52mg
亜鉛 0.45mg
0.07mg
マンガン 0.13mg
ビタミン
A(レチノール) 18.79μg
A(αカロテン) 0.0μg
A(βカロテン) 2.1μg
A(クリプトキサンチン) 0.0μg
A(β-カロチン当量) 4.49μg
A(レチノール当量) 18.99μg
D 0.11μg
E(トコフェロールα) 0.09mg
E(トコフェロールβ) 0.0mg
E(トコフェロールγ) 0.3mg
E(トコフェロールσ) 0.63mg
K 3.0μg
B1 0.03mg
B2 0.1mg
ナイアシン 0.09mg
B6 0.02mg
B12 0.17μg
葉酸 4.52μg
パントテン酸 0.38mg
C 0.55mg
脂肪酸
飽和 1.39g
一価不飽和 0.52g
他価不飽和 0.12g
食物繊維
水溶性 0.17g
不溶性 1.73g
総量 1.9g

脂肪酸組成表

脂肪酸
脂質 2.36g
総量 2.03g
飽和 1.39g
一価不飽和 0.52g
多価不飽和 0.12g
n-3系多価不飽和 0.03g
n-6系多価不飽和 0.09g
飽和
酪酸 63.95mg
ヘキサン酸 41.62mg
ヘプタン酸 0.35mg
オクタン酸 24.28mg
デカン酸 53.6mg
ラウリン酸 58.45mg
トリデカン酸 1.05mg
ミリスチン酸 199.15mg
ペンタデカン酸 21.08mg
ant_ペンタデカン酸 9.79mg
パルミチン酸 622.38mg
iso_パルミチン酸 5.05mg
ヘプタデカン酸 13.18mg
ant_ヘプタデカン酸 10.14mg
ステアリン酸 253.06mg
アラキジン酸 4.23mg
ペヘン酸 3.18mg
リグノセリン酸 1.87mg
一価不飽和
デセン酸 5.4mg
ミリストレイン酸 16.79mg
ペンタデセン酸 0.0mg
パルミトレイン酸 28.46mg
ヘプタデセン酸 5.54mg
オレイン酸 460.53mg
イコセン酸 3.3mg
ドコセン酸 0.35mg
テトラコセン酸 0.0mg
多価不飽和
ヘキサデカジエン酸 0.0mg
ヘキサデカトリエン酸 0.0mg
ヘキサデカテトラエン酸 0.0mg
n-6 リノール酸 85.42mg
n-3 α_リノレン酸 24.37mg
n-6 γ_リノレン酸 1.0mg
n-3 オクタデカテトエラエン酸 0.0mg
n-6 イコサジエン酸 0.35mg
n-6 イコサトリエン酸 2.2mg
n-3 イコサテトラエン酸 0.35mg
n-6 アラキドン酸 3.4mg
n-3 イコサペンタエン酸 0.65mg
n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0.0mg
ドコサジエン酸 0.0mg
n-6 ドコサテトラエン酸 0.0mg
n-3_ドコサペンタエン酸 0.7mg
n-6_ドコサペンタエン酸 0.0mg
n-3 ドコサヘキサエン酸 0.0mg
未同定
未同定 0.0mg