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簡単アイスのきな粉まぶし

簡単アイスのきな粉まぶし
料理のテーマ
  • ありません
エネルギー
394.32kcal
食塩相当量
0.36g
料理のジャンル
その他
おもな食材
牛乳
おもな調理方法
冷やす・冷凍する
利用シーン
おやつレシピ
調理時間
30分以上1時間未満
何人分か
4人分

簡単アイスのきな粉まぶしは
コンデンスミルクと牛乳でアイスを作り
きな粉でまぶす
暑い時の簡単に作れるアイスです。

食材と分量

手順

01.

作り方
1 きな粉、コンデンスミルク、砂糖を混ぜ、牛乳を少しずつ加え混ぜ合わせる。
2 製氷皿に流し込み冷凍庫で冷やし固める。
3 きな粉に砂糖少々を混ぜておく
4 固まったアイスに3のきな粉をまぶす。

02.

ポイント
: きな粉と混ぜる砂糖は、好みで調節する。
: 製氷皿は一度水で濡らしてから流す。

調理器具

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鈴木邦子

鈴木邦子
利用目的
利用シーンからレシピを検索したい
自分のレシピの記録をつけたい
家族の健康を管理したい
好きな料理のジャンル
和食
レシピ数
1702
ファン
5名

>>プロフィール詳細

自己紹介
鈴木邦子です。(画像の写真は家庭菜園のおくらの花です。)

「毎日の食事は大切」
食べ物...

栄養成分

栄養成分表示(1人分)
エネルギー 98.58kcal
水分 48.63g
たんぱく質 3.58g
脂質 3.52g
炭水化物 13.53g
糖質 13.02g
灰分 0.71g
コレステロール 8.2mg
食塩相当量 0.09g
無機質
ナトリウム 36.56mg
カリウム 175.74mg
カルシウム 95.22mg
マグネシウム 14.94mg
リン 88.37mg
0.3mg
亜鉛 0.39mg
0.04mg
マンガン 0.0mg
ビタミン
A(レチノール) 25.44μg
A(αカロテン) 0.0μg
A(βカロテン) 3.27μg
A(クリプトキサンチン) 0.0μg
A(β-カロチン当量) 5.66μg
A(レチノール当量) 25.64μg
D 0.17μg
E(トコフェロールα) 0.1mg
E(トコフェロールβ) 0.01mg
E(トコフェロールγ) 0.36mg
E(トコフェロールσ) 0.2mg
K 2.46μg
B1 0.05mg
B2 0.13mg
ナイアシン 0.13mg
B6 0.04mg
B12 0.23μg
葉酸 10.22μg
パントテン酸 0.46mg
C 0.72mg
脂肪酸
飽和 1.87g
一価不飽和 0.8g
他価不飽和 0.47g
食物繊維
水溶性 0.06g
不溶性 0.45g
総量 0.51g

脂肪酸組成表

脂肪酸
脂質 3.52g
総量 3.14g
飽和 1.87g
一価不飽和 0.8g
多価不飽和 0.47g
n-3系多価不飽和 0.07g
n-6系多価不飽和 0.4g
飽和
酪酸 84.95mg
ヘキサン酸 55.44mg
ヘプタン酸 0.53mg
オクタン酸 32.33mg
デカン酸 70.93mg
ラウリン酸 77.7mg
トリデカン酸 1.58mg
ミリスチン酸 262.21mg
ペンタデカン酸 27.73mg
ant_ペンタデカン酸 12.94mg
パルミチン酸 846.38mg
iso_パルミチン酸 6.62mg
ヘプタデカン酸 17.34mg
ant_ヘプタデカン酸 13.11mg
ステアリン酸 345.53mg
アラキジン酸 6.57mg
ペヘン酸 3.99mg
リグノセリン酸 1.55mg
一価不飽和
デセン酸 7.15mg
ミリストレイン酸 22.39mg
ペンタデセン酸 0.0mg
パルミトレイン酸 37.33mg
ヘプタデセン酸 7.51mg
オレイン酸 720.53mg
イコセン酸 5.84mg
ドコセン酸 0.53mg
テトラコセン酸 0.0mg
多価不飽和
ヘキサデカジエン酸 0.0mg
ヘキサデカトリエン酸 0.0mg
ヘキサデカテトラエン酸 0.0mg
n-6 リノール酸 394.16mg
n-3 α_リノレン酸 64.32mg
n-6 γ_リノレン酸 1.0mg
n-3 オクタデカテトエラエン酸 0.0mg
n-6 イコサジエン酸 0.53mg
n-6 イコサトリエン酸 2.9mg
n-3 イコサテトラエン酸 0.53mg
n-6 アラキドン酸 4.45mg
n-3 イコサペンタエン酸 0.82mg
n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0.0mg
ドコサジエン酸 0.0mg
n-6 ドコサテトラエン酸 0.0mg
n-3_ドコサペンタエン酸 1.05mg
n-6_ドコサペンタエン酸 0.0mg
n-3 ドコサヘキサエン酸 0.0mg
未同定
未同定 0.0mg