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ミルクときな粉の簡単アイス

ミルクときな粉の簡単アイス
料理のテーマ
  • ありません
エネルギー
381.2kcal
食塩相当量
0.35g
料理のジャンル
その他
おもな食材
コンデンスミルク
おもな調理方法
冷やす・冷凍する
利用シーン
おやつレシピ
調理時間
30分以上1時間未満
何人分か
5人分

ミルクと牛乳の簡単アイスは
コンデンスミルクと牛乳を使い
簡単に一口アイスを作る

食材と分量

コンデンスミルク 大さじ2
牛乳 200.0cc
きな粉(全粒大豆) 大さじ1と1/2
砂糖(上白糖) 大さじ2

手順

01.

作り方(製氷ケース16個分))
1 きな粉、砂糖、コンデンスミルクを混ぜあわせ、牛乳を少しずつ加え、
だまにならないように混ぜ合わせる。
2 濾し器で漉し、製氷皿に流し込み冷凍庫で冷やし固める。

02.

ポイント
: だまにならないように混ぜる。
: 冷凍庫の強で、40分~1時間で凍ります。

調理器具

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鈴木邦子

鈴木邦子
利用目的
利用シーンからレシピを検索したい
自分のレシピの記録をつけたい
家族の健康を管理したい
好きな料理のジャンル
和食
レシピ数
1702
ファン
5名

>>プロフィール詳細

自己紹介
鈴木邦子です。(画像の写真は家庭菜園のおくらの花です。)

「毎日の食事は大切」
食べ物...

栄養成分

栄養成分表示(1人分)
エネルギー 76.24kcal
水分 38.88g
たんぱく質 2.65g
脂質 2.68g
炭水化物 10.64g
糖質 10.33g
灰分 0.54g
コレステロール 6.56mg
食塩相当量 0.07g
無機質
ナトリウム 29.24mg
カリウム 129.19mg
カルシウム 74.68mg
マグネシウム 10.52mg
リン 67.57mg
0.18mg
亜鉛 0.29mg
0.03mg
マンガン 0.0mg
ビタミン
A(レチノール) 20.35μg
A(αカロテン) 0.0μg
A(βカロテン) 2.59μg
A(クリプトキサンチン) 0.0μg
A(β-カロチン当量) 4.51μg
A(レチノール当量) 20.51μg
D 0.13μg
E(トコフェロールα) 0.08mg
E(トコフェロールβ) 0.01mg
E(トコフェロールγ) 0.22mg
E(トコフェロールσ) 0.12mg
K 1.75μg
B1 0.04mg
B2 0.1mg
ナイアシン 0.09mg
B6 0.02mg
B12 0.18μg
葉酸 6.68μg
パントテン酸 0.36mg
C 0.58mg
脂肪酸
飽和 1.47g
一価不飽和 0.61g
他価不飽和 0.3g
食物繊維
水溶性 0.03g
不溶性 0.27g
総量 0.3g

脂肪酸組成表

脂肪酸
脂質 2.68g
総量 2.39g
飽和 1.47g
一価不飽和 0.61g
多価不飽和 0.3g
n-3系多価不飽和 0.04g
n-6系多価不飽和 0.25g
飽和
酪酸 67.96mg
ヘキサン酸 44.35mg
ヘプタン酸 0.42mg
オクタン酸 25.86mg
デカン酸 56.74mg
ラウリン酸 62.16mg
トリデカン酸 1.26mg
ミリスチン酸 209.69mg
ペンタデカン酸 22.18mg
ant_ペンタデカン酸 10.35mg
パルミチン酸 662.7mg
iso_パルミチン酸 5.3mg
ヘプタデカン酸 13.74mg
ant_ヘプタデカン酸 10.49mg
ステアリン酸 271.26mg
アラキジン酸 4.93mg
ペヘン酸 2.87mg
リグノセリン酸 1.24mg
一価不飽和
デセン酸 5.72mg
ミリストレイン酸 17.91mg
ペンタデセン酸 0.0mg
パルミトレイン酸 29.74mg
ヘプタデセン酸 5.93mg
オレイン酸 550.02mg
イコセン酸 4.44mg
ドコセン酸 0.42mg
テトラコセン酸 0.0mg
多価不飽和
ヘキサデカジエン酸 0.0mg
ヘキサデカトリエン酸 0.0mg
ヘキサデカテトラエン酸 0.0mg
n-6 リノール酸 249.32mg
n-3 α_リノレン酸 40.65mg
n-6 γ_リノレン酸 0.8mg
n-3 オクタデカテトエラエン酸 0.0mg
n-6 イコサジエン酸 0.42mg
n-6 イコサトリエン酸 2.32mg
n-3 イコサテトラエン酸 0.42mg
n-6 アラキドン酸 3.56mg
n-3 イコサペンタエン酸 0.66mg
n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0.0mg
ドコサジエン酸 0.0mg
n-6 ドコサテトラエン酸 0.0mg
n-3_ドコサペンタエン酸 0.84mg
n-6_ドコサペンタエン酸 0.0mg
n-3 ドコサヘキサエン酸 0.0mg
未同定
未同定 0.0mg