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絹生揚げのチーズ焼き

絹生揚げのチーズ焼き
料理のテーマ
  • ありません
エネルギー
183.98kcal
食塩相当量
0.93g
料理のジャンル
その他
おもな食材
生揚げ
おもな調理方法
焼く・グリル
利用シーン
日常の献立
調理時間
15分以上30分未満
何人分か
2人分

絹生揚げのチーズ焼きは
生揚げを油抜きし、麺つゆをかけレンジで加熱
とろけるチーズをのせ再び過熱、葱を上にのせます。

食材と分量

生揚げ 適量(150.0g)
プロセスチーズ 40.0g
万能ねぎ(生) 適量(0.0g)
めんつゆ(三倍濃厚) 大さじ1/2

手順

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01.

「下準備」
: 生揚げは熱湯に通し油抜きし、食べやすい大きさに切ります。
: 万能葱は細かく切っておきます。

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02.

「作り方」
1 耐熱皿に切った生揚げに、麺つゆをかけレンジで1分半加熱味を含ませます。
2 取りだしとろけるチーズをのせ、ラップし再びレンジで3分加熱します
3 食べる時、葱をのせます。

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03.

「ポイント」
・ 絹の生揚げがおいしいです。
・ 取りだす時、熱いので注意してください。