乾しいたけの商品一覧

栄養成分表示（100g当たり）

エネルギー	182.0kcal	水分	9.7g	たんぱく質	19.3g
脂質	3.7g	炭水化物	63.4g	灰分	3.9g
コレステロール	0.0mg	食塩相当量	0.0g

無機質

ナトリウム	6.0mg	カリウム	2100.0mg	カルシウム	10.0mg
マグネシウム	110.0mg	リン	310.0mg	鉄	1.7mg
亜鉛	2.3mg	銅	0.5mg	マンガン	0.87mg

ビタミン

A(レチノール)	0.0μg	A(αカロテン)	0.0μg	A(βカロテン)	0.0μg
A(クリプトキサンチン)	0.0μg	A(β-カロチン当量)	0.0μg	A(レチノール当量)	0.0μg
D	16.8μg	E(トコフェロールα)	0.0mg	E(トコフェロールβ)	0.0mg
E(トコフェロールγ)	0.0mg	E(トコフェロールσ)	0.0mg	K	0.0μg
B1	0.5mg	B2	1.4mg	ナイアシン	16.8mg
B6	0.45mg	B12	0.0μg	葉酸	240.0μg
パントテン酸	7.93mg	C	0.0mg

脂肪酸

飽和

0.36g

一価不飽和

0.07g

他価不飽和

1.33g

食物繊維

水溶性

3.0g

不溶性

38.0g

総量

41.0g

脂肪酸

脂質	3.7g	総量	1.76g	飽和	0.36g
一価不飽和	0.07g	多価不飽和	1.33g	n-3系多価不飽和	0.0g
n-6系多価不飽和	1.33g

飽和

酪酸	0.0mg	ヘキサン酸	0.0mg	ヘプタン酸	0.0mg
オクタン酸	0.0mg	デカン酸	0.0mg	ラウリン酸	0.0mg
トリデカン酸	0.0mg	ミリスチン酸	8.0mg	ペンタデカン酸	36.0mg
ant_ペンタデカン酸	0.0mg	パルミチン酸	270.0mg	iso_パルミチン酸	0.0mg
ヘプタデカン酸	4.0mg	ant_ヘプタデカン酸	0.0mg	ステアリン酸	32.0mg
アラキジン酸	0.0mg	ペヘン酸	0.0mg	リグノセリン酸	11.0mg

一価不飽和

デセン酸	0.0mg	ミリストレイン酸	0.0mg	ペンタデセン酸	0.0mg
パルミトレイン酸	8.0mg	ヘプタデセン酸	1.0mg	オレイン酸	65.0mg
イコセン酸	0.0mg	ドコセン酸	0.0mg	テトラコセン酸	0.0mg

多価不飽和

ヘキサデカジエン酸	0.0mg	ヘキサデカトリエン酸	0.0mg	ヘキサデカテトラエン酸	0.0mg
n-6 リノール酸	1300.0mg	n-3 α_リノレン酸	2.0mg	n-6 γ_リノレン酸	0.0mg
n-3 オクタデカテトエラエン酸	0.0mg	n-6 イコサジエン酸	0.0mg	n-6 イコサトリエン酸	0.0mg
n-3 イコサテトラエン酸	0.0mg	n-6 アラキドン酸	0.0mg	n-3 イコサペンタエン酸	0.0mg
n-3 ヘンイコサペンタエン酸	0.0mg	ドコサジエン酸	0.0mg	n-6 ドコサテトラエン酸	0.0mg
n-3_ドコサペンタエン酸	0.0mg	n-6_ドコサペンタエン酸	0.0mg	n-3 ドコサヘキサエン酸	0.0mg

未同定

未同定

0.0mg