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美白やお肌のケアに利用したい に関する質問掲示板

「美白やお肌のケアに利用したい」関連のレシピ

だまっこ鍋

だまっこ鍋

食材
  • ごはん(炊いた精白米)
  • 鶏もも肉(皮つき)
  • 白菜(生)
  • 春菊(生)
  • エノキタケ
  • めんつゆ(三倍濃厚)
エネルギー
490.01 kcal
夏野菜カレー(元気の出る体に優しいレシピ)

夏野菜カレー(元気の出る体に優しいレシピ)

食材
  • オクラ(生)
  • しし唐辛子(生)
  • 茄子(生)
  • にんじん(生 皮つき)
  • 玉ねぎ(生)
  • じゃがいも(生)
  • ミニトマト(生)
  • 豚肉かた(皮下脂肪なし)
  • プロセスチーズ
  • カレー粉
  • はちみつ
  • 中濃ソース
  • トマトケチャップ
  • オリーブ油
  • ごはん(炊いた精白米)
エネルギー
548.38 kcal
かぼちゃの美白ポタージュ

かぼちゃの美白ポタージュ

食材
  • じゃがいも(生)
  • 玉ねぎ(生)
  • バター(有塩)
  • コンソメ(固形)
  • 食塩
  • かぼちゃ(生)
  • プロセスチーズ
  • 卵(調理時に茹でる)
  • 牛乳
  • 乾燥パセリ
  • きな粉(全粒大豆)
エネルギー
317.24 kcal