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最近疲れやすいので食生活を改善したい に関する質問掲示板

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食材
  • 豚肉ロース(脂身つき 調理時に焼く)
  • 薄力粉(1等)
  • 玉ねぎ(生)
  • にんじん(生 皮つき)
  • にんにく(生)
  • トマト(缶詰)
  • オリーブ油
  • はちみつ
  • 醤油(濃口)
  • 食塩
  • コショウ(混合)
エネルギー
415.13 kcal