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「かぼちゃ」関連のレシピ

茄子とかぼちゃの素揚げの生姜とおろしそえ

茄子とかぼちゃの素揚げの生姜とおろしそえ

食材
  • かぼちゃ(生)
  • 茄子(生)
  • オリーブ油
  • 食塩
  • かいわれ大根(生)
  • 食塩
エネルギー
36.65 kcal
小豆かぼちゃ

小豆かぼちゃ

食材
  • かぼちゃ(生)
  • 三温糖
  • 醤油(薄口)
  • 小豆(缶詰)
エネルギー
132.11 kcal
かぼちゃと卵のサラダ 

かぼちゃと卵のサラダ 

食材
  • かぼちゃ(生)
  • かいわれ大根(生)
  • サラダ菜(生)
  • マヨネーズ(全卵型)
  • コショウ(白)
  • ミニトマト(生)
  • 食塩
エネルギー
149.2 kcal
水煮大豆とかぼちゃと鶏肉煮

水煮大豆とかぼちゃと鶏肉煮

食材
  • かぼちゃ(生)
  • 大豆の水煮缶詰
  • 鶏むね肉(皮なし)
  • 三温糖
  • 本みりん
  • 醤油(薄口)
  • 顆粒風味調味料
エネルギー
130.27 kcal
かぼちゃときゅうりとレーズンサラダ(マスタード入り)

かぼちゃときゅうりとレーズンサラダ(マスタード入り)

食材
  • かぼちゃ(生)
  • にんじん(生 皮つき)
  • きゅうり(生)
  • 干しぶどう
  • マヨネーズ(全卵型)
  • 食塩
  • コショウ(白)
  • 米酢
  • マスタード(粒入りタイプ)
エネルギー
98.12 kcal